-1 C
New York
Pazar, Aralık 8, 2019
Ana Sayfa Hayat ve Yaşamaya Dair Keçiboynuzunun faydaları nelerdir? Keçiboynuzu neye iyi gelir?

Keçiboynuzunun faydaları nelerdir? Keçiboynuzu neye iyi gelir?

Keçiboynuzu, bilhassa kalsiyum ve demir açısından çok yüksektir. Tıpkı vakitte düzgün bir riboflavin, folik asit, niasin, E vitamini, potasyum, bakır, manganez ve selenyum ve diyet lifi aslıdır. Pekala, Keçiboynuzunun yararları nelerdir? Merak edilen tüm detayları haberimizde bulabilirsiniz…

KEÇİBOYNUZUNUN YARARLARI

Keçiboynuzunun sıhhat açısından yararlarından kimileri şunlardır:

Kolesterol düşürücü

Keçiboynuzu içindeki yüksek lif içeriğinin, düşük kolesterol seviyeleri ile alakalı olduğu bulunmuştur. Keçiboynuzu içindeki çeşitli polifenoller kolesterolü denetim etmeye yardımcı olur.

Kilo vermek isteyenler için

Keçiboynuzu içinde bulunan lif, vücuda yemek yedikten sonra bazen özgür bırakıldığını söyleyen bir hormon olan postprandiyal ghrelinin salgılanmasını önlediği için kişiseldir. Bunun manası, keçiboynuzu ölçüsüz yemek yeme isteğini azaltabilir ve bu nedenle kilo vermeye yardımcı olabilir.

Kanserle uğraş

Keçiboynuzu çekirdeğindeki kıymetli ölçüdeki polifenolün bir antioksidan aktiviteye sahip olduğunu ve yapılan çalışmalar, bu polifenollerin kanser hücrelerinde münhasıran tesirli olduğunu ve kimi kanser çeşitlerini engellediğini göstermiştir.

Sindirime yardımcı olur

Güçlü bir diyet lifi olan keçiboynuzu özü vücudun sindirim aktivitelerine yardımcı olabilir. Bağırsak hareketini düzenleyen lif tıpkı vakitte mide suyunun salgılanmasını ve peristaltik hareketleri de uyarır. Bu nedenle, şiddetli gastrointestinal rahatsızlıkları önlemede tesirli olabilir. Keçiboynuzu özü başkaca, akut başlangıçlı ishale karşı ortak bir tedavi olarak kullanılır.

Kemikleri korur

Keçiboynuzunda bulunan kalsiyum süte orantıyla 3 kat daha ziyadedir. Sağlıklı kemiklerin olmazsa olmazı kalsiyumun keçiboynuzunda bolca bulunması; kemiklerin güçlendirilmesi ve kemik erimesini önlemede yardımcı olmasını sağlar.

Kaynak Sözcü

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Most Popular

Kaçak elektriği önleyen panoyu söktüler

Dağıtım ortamında bulunan vilayetlerde kayıt dışı tüketimi yüzde 80’den yüzde 54’e indiren Dicle Elektrik Dağıtım Anonim Şirketi, Nusaybin ...

Makyaj malzemesi sandığı yapıştırıcıyla gözlerini yapıştırdı

Hadise, merkez Osmangazi kazasında meydana geldi. Edinilen malumata nazaran, 3 yaşındaki Havvanur A., mektepten dönen ablasının çantasını ...

İYİ Parti Genel Başkanı Meral Akşener grup toplantısında

Akşener'in konuşmasından satır başları:Dün devletimizin muhatap kılındığı küstahlık, yaşadığımız tüm tartışmalarımızın artta bırakılmasını ...

Sağlık Bakanı açıkladı: Grip aşıları ne zaman dağıtılacak?

Sıhhat Bakanı Fahrettin Koca, yaptığı yazılı açıklamada, örtülü meydanlarda daha çok vakit geçirilen kış aylarında, başta mevsimsel grip olmak ...

Recent Comments